人々の体質は親御様からの遺伝の他に、お住まいの地理環境や生活環境、日々の習慣や食生活などによって左右されます。
その体質の分け方については大きく陰陽の状態で分ける方法や、骨格に合わせて分ける方法など様々な説があります。
本日ご紹介するのは**「気・血・水」**の不足や流れの状態を判断し６つの体質に分ける方法です。
**【「気・血・水」について】**がまだの方は
👀是非checkしてくださいね♪
皆様が日々感じている小さな不調に耳を傾けて現在の体質をチェックしてみましょう✨
質問はA〜Fまであります。
皆様の日頃の体調に当てはまる症状や状態にチェックを入れ、数を数えていきましょう！
数が一番多いタイプがあなたの体質です。
⬜︎疲れやすく体力気力がない
⬜︎呼吸が浅くて少し動くと息切れしやすい
⬜︎風邪をひきやすい
⬜︎下痢や軟便になりやすい
⬜︎食後すぐに眠くなる
⬜︎肌にハリや艶がなくたるむ
⬜︎寒がりで冷え性